El cuarto de baño es un lugar repleto de millones de bacterias, y el cepillo de dientes, aparentemente diseñado para combatir los gérmenes, suele ser su principal vector.
Cómo se guarda exactamente este artículo de higiene afecta directamente a la salud de la cavidad bucal y, curiosamente, al estado general del organismo, según el corresponsal de .
La mayoría de la gente comete el mismo error durante décadas sin siquiera pensar en ello. Se trata de la posición del cepillo en el vaso: la gran mayoría de la gente lo pone con las cerdas hacia arriba, pensando que es lo lógico.
Pero dentistas de todo el mundo están dando la voz de alarma: las cerdas húmedas, que no tienen tiempo de secarse porque el agua baja hasta la base, crean un caldo de cultivo ideal para las bacterias anaerobias. Esto es especialmente peligroso en los portavasos cerrados, donde no hay circulación de aire.
La posición correcta es con las cerdas hacia abajo, pero sólo si la escobilla no toca el fondo de la taza y hay orificios de ventilación. En esta posición, el agua corre por el mango y las cerdas permanecen secas después de un par de horas.
Las cerdas secas son una garantía de que los gérmenes no se multiplicarán a una velocidad cósmica, y por la mañana te cepillarás los dientes con un utensilio casi estéril. Una historia aparte – la vecindad de varios cepillos en un vaso.
Si entran en contacto con las cerdas, se produce una contaminación cruzada, sobre todo si alguien de la familia está enfermo. La solución es sencilla: o bien utilizar soportes individuales con aberturas separadas, o al menos asegurarse de que los cabezales no se tocan entre sí, o mejor aún, guardarlos bajo tapas protectoras, pero con acceso al aire.
Mucha gente guarda el cepillo en una taquilla, pensando que así estará protegido del polvo y las bacterias del inodoro. En realidad, un armario oscuro y húmedo es un caldo de cultivo para el moho, que va directo a tu boca junto con las cerdas.
Un espacio abierto mucho más seguro es el lavabo, pero lo más lejos posible del inodoro para que las micropartículas de agua de la cisterna no se depositen en las cerdas. Las fundas de viaje también son un punto de discordia.
No puedes usarlos siempre en casa: en un espacio cerrado, el cepillo no se seca hasta pasadas 24 horas y, para el siguiente cepillado, hay más bacterias en él que en tu boca antes de cepillarte. Sólo debes llevar el cepillo en un estuche cuando viajes, y cuando llegues, sácalo y sécalo al aire libre inmediatamente, de lo contrario todos los esfuerzos de higiene serán en vano.
Y el último matiz: el material del vaso. El plástico, sobre todo el barato, con el tiempo emite sustancias que pueden depositarse en el mango del cepillo.
La cerámica o el cristal son más seguros en este sentido, y además son más fáciles de limpiar y desinfectar. Lo ideal es enviar el vaso del cepillo al lavavajillas una vez a la semana o, al menos, enjuagarlo a fondo con bicarbonato sódico para que no se forme mucosidad en las paredes, que luego llega inevitablemente a las cerdas.
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