El deporte desempeña un papel importante en la prevención de las varices, sin embargo, algunos tipos de actividad física pueden empeorar el estado de las venas y provocar complicaciones. Sobre esto habló a Pravda.Ru Vadim Bogachev, flebólogo, cirujano, doctor en Ciencias Médicas, profesor del Instituto Nacional Ruso de Investigación en Ciencias Médicas Pirogov.
Según él, algunas cargas crean una presión excesiva y pueden dar lugar a complicaciones, el mayor riesgo está asociado con el entrenamiento de fuerza y levantamiento de pesas sin el uso de ropa interior de compresión. Además, los deportes propensos a las lesiones, como el boxeo tailandés o el kárate, también son peligrosos. Sin embargo, correr puede ser beneficioso, ya que ayuda a mantener un flujo sanguíneo normal y entrena los músculos de las extremidades inferiores.
«Sin embargo, es importante elegir el calzado adecuado en función de la superficie, ya sea asfalto o tierra. Esto ayuda a distribuir uniformemente la carga y a evitar el sobreesfuerzo de articulaciones y vasos. Al mismo tiempo, durante las carreras largas, sobre todo cuando hace calor, es necesario vigilar el nivel de hidratación: la deshidratación puede provocar la coagulación de la sangre y aumentar el riesgo de trombosis», señala Bogachev.
En cuanto a las varices, instó a la moderación y a no buscar resultados excesivos.
